Çocuklar sağlıklı bir hayat sürdürebilmek için sağlıklı ve doğru gıdayı, doğru miktarda her zaman yemelidirler. Çocuğunuzun vitamin ve mineral yönünden zengin bir beslenme alışkanlığı kazandığına emin olmanız gerekir. Bununla birlikte çocuğunuzun yediği gıdanın sağlığı da oldukça önemlidir. Çocukların gelişim süreçlerinde ihtiyaç duyduğu gıdaların başında protein gelmektedir.
Özellikle tavuk, içerisindeki; magnezyum, potasyum, kolin, demir ve B12 gibi vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Tavuk, protein bakımından zengin ve ulaşılması kolay olduğu için sofralarımızın vazgeçilmezi sayılır. Kas gelişimini olumlu yönde destekler, kemik gelişimine de katkı sağlar. Aynı zamanda içeriğindeki triptofan sayesinde serotonini arttırır, bu yüzden mutluluk kaynağı da diyebiliriz.
